2021-09-27 2人回答
健康咨询描述:白醋兑蜂蜜怎么减肥管用吗
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病情分析:
白醋兑蜂蜜的减肥方法是没有科学依据的。减肥还说提倡健康、科学的方法,首先,饮食要注意,尽量吃低热量、低脂肪、低糖分的食物,同时每天要进行足量的锻炼,比如跑步、打篮球等。
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指导意见:
早餐前20分钟,禁食饮料,饭后马上吃,值得注意的是,在选择白醋时,应尽量选择大米、高粱、大豆等加工品,避免含有白醋化学品。同时,不要使用果醋,因为果醋是保健醋,不利于减肥。同时,蜂蜜和白醋的比例可根据个人需要进行调整。管用。