2021-09-27 3人回答
健康咨询描述:高血糖病人能吃花生吗
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指导意见:
您好:高血糖可以吃花生,但不能多吃,花生含有油脂,吃多了会使血脂升高,不利于血糖的控制,高血糖患者平日不要吃过甜,升糖指数高,油腻,高脂肪,高胆固醇的食物,不吃各类糖果,甜点,蜜饯,奶油,蛋糕,含糖饮料,动物内脏,肥肉,动物油,油炸食物,多吃蔬菜,粗粮杂粮,坚持运动,保持正常体重,注意监测血糖情况。
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病情分析:
高血糖的病人尽量不要吃花生,清淡一些的饮食,尽量不要吃油性不大的食物,多吃新鲜的蔬菜是可以的,水果也要适当,也要注意适当的运动,帮助身体达到健康的状态
指导意见:
高血糖患者是可以吃花生的。花生在食物分类里属于油脂类食物,其热量相对于其他碳水化合物来说是比较高的,所以在吃花生时要扣掉一定的主食的量;要限制花生的量,不能一下吃太多