为什么时不时想哭提不起精神

病情分析：
我想你这种情况是一种抑郁情绪发作的表现，还是要注意缓解自身的紧张感和焦虑感，多想一些开心的事，这样才能让自己更好的放松下来。

指导意见：
转移注意力到其他的事情上，这样才能更好的调节好自身的状态，这样才能更好的放松自己，释放内心的压力，平时可以多和朋友家人交流沟通。

病情分析：
你好，最近是不是受到了事物刺激，精神压力过大，强迫思维，造成的心理阴影引起的这种情况！同时也考虑你属于内向型性格，有一定的自卑心理存在！

指导意见：
建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练，避免精神压力过大，适当的进行户外活动，试着调整，情绪不要受到负面情绪的困扰，并找到合理的途径来发泄情绪，避免过分的压抑自己

病情分析：
在你这一年龄阶段，受到青春期影响，情绪可能会有比较大的波动，另外，这种情况也与你的性格因素、环境影响、存在精神压力等有一定的关系，有一定的抑郁情绪。

指导意见：
建议你平时在生活中积极的去调整一下：别太压抑自己的情绪，一旦出现负面情绪，可以找一些健康的方式去发泄，例如找朋友聊聊天、参加一些集体活动、做一做运动、听听歌等，别太压抑自己。平时也要多想一些积极乐观的事情，多与家人或者朋友聊聊天来帮助解决生活或学习中的问题，缓解压力。

病情分析：
根据现象介绍，本小孩的这一现象是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的郁病明显症状，也就是情绪低落，对什么都不感兴趣，情感淡漠等，建议给予中医中草药调理，以便早日康复。