多吃什么食物能有美白功效？
2021-09-28 2人回答
健康咨询描述：多吃什么食物能有美白功效？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
平时可以多吃一些具有抗氧化作用的食物，以及含有维生素的食物就能够美白。比如经常吃的猕猴桃，菠菜，草莓，黄瓜，卷心菜。这里面含有的维生素C和维生素E就能够美白。
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2021-09-28 12:18
其他答案 (1)
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
你好，如果要想美白，建议适当增加富含维生素C、维生素E的食物，比如西红柿、西蓝花、黄瓜、菜花、猕猴桃、樱桃、动物肝脏等。同时注意防晒，减少长时间的紫外线照射。注意休息，减少熬夜。
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2021-09-28 07:11
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