半月板1度损伤能跳绳吗
2021-09-28 1人回答
健康咨询描述：半月板1度损伤能跳绳吗
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- 陈坚 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
跳绳对膝盖的损伤不是特别的大，只要在跳绳的时候注意力度，而且不要运动过度就不会对膝盖造成损伤。但是在跳绳之前还是要适当的做一些热身活动的，否则可能会出现磨损，平时一定要调理好自己的饮食规律，不要吃一些高油性的东西，也不要吃一些辛辣刺激的东西。
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