脾胃湿热怎么减肥
2021-09-28 2人回答
健康咨询描述：脾胃湿热怎么减肥
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
脾胃湿热这种情况就容易造成食物的不容易代谢，所以说用一些健脾胃的药物并且多运动，不要喝啤酒，多运动，少吃一些这种油脂的食物，多吃一些蔬菜水果，通过控制饮食，多锻炼，能够达到减肥的效果。
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2021-09-28 11:33
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
首先的话应该控制好饮食，多吃蔬菜水果，搭配上粗粮，不要吃辛辣油腻刺激性食物，戒烟戒酒，然后的话就是每天坚持半个小时以上的有氧锻炼，加大身体消耗促进内分泌调节，增强热量消耗。
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2021-09-28 11:55
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