低头时间久造成颈椎疼或者是颈部肌肉痛
2021-09-28 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：考研的学生，最近每天低头学习时间很久，8个小时或者更长，昨晚睡前脖子痛，今早起来疼痛感加强，不知道是颈椎还是肌肉的问题。请问怎么处理呢？
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满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
通过描述这种情况是属于颈椎增生、肌肉劳损的可能，需要进行治疗。首先需要注意劳逸结合，其次是需要进行颈部的肌肉针灸、按摩改善，好好休息。你这个可能是长时间的坐立导致的颈椎病。避免长时间一个姿势、可以做做针灸推拿按摩等治疗。
投诉
2022-11-05 09:45
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