锁骨尖凸起怎么减肥
2021-09-28 2人回答
健康咨询描述：锁骨尖凸起怎么减肥
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
一周之内突出锁骨是根据困难的，不过下列方法有一定帮助，第一，减肥，尽量减少食量，多吃一些蔬菜水果，补充足够维生素，尽量减轻热量的摄入。第二，练习扩胸运动，是锁骨向前突出。第三，练习军姿。第四，可以进行微整形手术。抽吸局部脂肪，是锁骨周围脂肪减少，锁骨就会突出。还有就是锁骨处用器械垫高，效果明显，也比较快。
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2021-09-28 14:54
其他答案 (1)
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
锁骨尖突起，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动。
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2021-09-28 15:04
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