绿豆怎么吃减肥法
2021-09-28 2人回答
健康咨询描述：绿豆怎么吃减肥法
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
绿豆可以做绿豆汤吃，具有清热、解毒的作用，可以使体重下降。但是减肥不能单靠吃绿豆，还需要其他饮食控制，比如尽量吃低热量、低脂肪的食物，还要保证足量的有氧运动。
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2021-09-28 13:38
其他答案 (1)
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
想要通过吃绿豆减肥瘦身，把绿豆煮成粥服用即可，尤其早晨喝一碗绿豆粥当早餐，具有排毒利尿的效果。但是喝绿豆粥的时候要少放糖，可以放少量蜂蜜，排毒养颜的效果会更好。注意事项平时还要注意控制其它食物的摄入量，避免暴饮暴食，尤其在晚餐之后就不要再吃任何零食了。
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2021-09-28 15:28
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