桂圆能治长期失眠吗
2021-09-28 2人回答
性别：女
健康咨询描述：桂圆能治长期失眠吗
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
会员有知音养血的作用。对失眠有一定的帮助。但是一般不一定能够治愈失眠的。有失眠最好还是去精神卫生中心就医，让睡眠科的医生实际的看一下，根据具体的情况来对症治疗，可以适当的吃助眠的药物。
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2021-09-30 19:20
其他答案 (1)
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- 崔亚玲 二级心理咨询师
- 咨询：21958人
病情分析：
桂圆可以安心凝神，但是并不能够治疗长期失眠。如果有长期失眠，那首先需要找到失眠的原因，然后对症采取措施才会有效果。
指导意见：
一般情况下，如果情绪低落或者焦虑紧张，多思多虑等等，或者是过度用眼用脑，比如睡前比较长时间的看手机，刷视频等等，这些都容易影响睡眠。
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2021-09-28 16:24
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