如何治长期失眠

病情分析：
你好！根据你的病情描述，考虑可能为压力过大引起的失眠不适。

指导意见：
你好！建议口服佐匹克隆片，安神补脑液，谷维素等调节。注意劳逸结合，放松心情。

病情分析：
这种情况主要是焦虑，压力过大引起神经衰弱，失眠是有关系的，要及时的用药治疗观察。

指导意见：
是可以口服安神补脑液调理观察的，避免熬夜，多吃含维生素的食物，调理饮食起居都有利于改善及时的用药治疗。

病情分析：
治疗失眠没有特别好的方法，养成良好的睡眠习惯最重要

指导意见：
同时要注意调整心理压力，睡前减少对大脑的兴奋刺激。可以适当用镇静剂或中医中药治疗

病情分析：
可能是心脾亏虚引起，和工作过于繁重。或者经常熬夜，思虑过多，造成精血不足，阴阳不调。

指导意见：
可以煲点麦冬，天冬，伏神。山药。灯心草骨头汤喝喝，养心安神。配合拔火罐，或者针灸治疗。改善症状。