长期失眠，如何治疗？
2021-04-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：长期失眠，如何治疗？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
长期失眠一定要找到失眠的原因，只有找到了原因才可以对症治疗的，所以建议你去精神卫生中心就医挂睡眠科，让医生实际的看一下，可以适当的吃助眠的药，关键是个人要养成良好的休息睡眠规律，不要老是关注睡眠。对自己做出很困的心理暗示，不要老是担心自己睡不着觉。
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2021-04-03 05:30
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