如何判断患有产后抑郁症

病情分析：
产后抑郁症是抑郁症的一种表现形式，只不过是在生完孩子后出现，主要的判断标准是持续而显著的出现情绪低落，思维缓慢，意志力减退，往往同时伴有注意力涣散，记忆力下降以及全身乏力、失眠、食欲下降等相关症状，这种情况如果持续出现超过两星期并且影响到了正常的生活和社会活动功能，而且做心理测评结果显示存在程度不同的抑郁症状的话，那么就基本上可以判断患有产后抑郁症了。

指导意见：
建议你最好及时去当地正规医院精神心理科，面对面看医生，让医生全面问诊和分析评估你的病情，并为你做心理测评等相关检查，以便进一步明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理，另外希望你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知，尽量让自己放松身心，做好自我减压和自我调节。

病情分析：
一般情况下，多数的女性患者在产后四周内就会出现抑郁的情绪，常常会表现情绪的低落，兴趣的减退，精神疲惫。总是感到闷闷不乐，开心不起来，有时还会无缘无故的哭。

指导意见：
为了避免自己也有产后抑郁的表现，可以在产后多听一听轻松欢快的音乐。多看一些养育婴儿的书籍，另外呢，要多想一些美好的事情。防止产后抑郁的发生。