跑步可以治疗腰椎骨质增生吗
2021-09-28 1人回答
健康咨询描述：跑步可以治疗腰椎骨质增生吗
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
腰椎骨质增生在不是特别严重的时候是可以慢跑的，因为有氧运动有利于改善肌肉的力量，同时可以增加骨密度，改善骨质疏松，适当的有氧运动，增加腰椎的力量和骨密度后，可以有效的防止疲劳时肌肉平衡，同时减轻炎症，物质的积聚增加股指在负重时抗阻力的强度可以改善骨质增生
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2022-11-04 12:33
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