男人孕前准备什么？
2021-09-28 2人回答
健康咨询描述：男人孕前准备什么？
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满意答案
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- 高翔 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
一般建议夫妻双方备孕三个月，备孕期间可以口服叶酸片预防神经管畸形，双方都要戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质，坚持锻炼，增强体质，培养良好的作息习惯和饮食习惯，保持良好的心情
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2021-09-28 17:58
其他答案 (1)
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- 李丽丽 主治医师
- 晋中市第一人民医院
病情分析：
男性在备孕期间一定要注意休息，不要过度劳累，多吃一些生蚝和贝类的食物，还要多吃一些富含蛋白质丰富的食品，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激性的食品，戒烟戒酒，适量运动，提高身体的抵抗力。
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2021-09-28 18:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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