夏天吃哪些补品好？
2021-09-28 2人回答
性别：男
健康咨询描述：夏天吃哪些补品好？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
夏天进补应该清淡，吃一些健脾祛暑化湿的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜，绿豆，芡实等等，夏天应该以素食为主，适当的增加一些富含蛋白质的鱼类，肉类，蛋类，豆类，也可以喝一些荤素搭配的汤，比如绿豆汤，冬瓜汤，喝一些百合莲子汤等等。
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2021-09-29 05:42
其他答案 (1)
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- 李淑琴 主任医师
- 邯郸市永年区妇幼保健院
病情分析：
夏天可以吃些滋补的东西，但是要注意选择一些具有益气养阴生津的补品，比如麦冬，西洋参，太子参，枸杞子，北沙参等，在夏天可以多吃一些西瓜，能够快速解渴的作用，西瓜含有多种维生素和大量的水分，对身体是有好处的。
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2021-09-29 04:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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