白水煮菜减肥法有效果吗
2021-09-28 2人回答
健康咨询描述：白水煮菜减肥法有效果吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
白水煮菜减肥法是有效果的，可以减少油脂的摄入，从而起到减肥的作用。但是长期不能只吃白水煮菜，会引起营养不良，减肥期间，还是要营养均衡，尽量吃一些富含蛋白质、维生素的食物。
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2021-09-29 05:47
其他答案 (1)
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
白水煮菜是可以减肥的，因为水煮菜的热量很低，其次它还含有丰富的纤维素，有利于促进肠胃蠕动，促进新陈代谢。可以吃一些水煮白菜水煮芹菜，水煮菠菜，水煮生菜等蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的维生素，营养成分等，能保持身体健康营养。
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2021-09-29 06:01
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