怎么泡山楂干减肥
2021-09-29 2人回答
健康咨询描述：怎么泡山楂干减肥
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80°-90°比较好。一般8-10片山楂干倒入400-500ML开水。加水太少山楂不出味，太多口感过酸，不太好喝了。
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2021-09-29 06:43
其他答案 (1)
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
山楂泡水喝，具有消食减肥的功效。山楂含有枸橼酸，苹果酸，抗坏血酸，醣和蛋白质，碳水化合物。具有降血压、助消化、辅助治疗继发性肥胖症等功效。减肥是一个长期的过程，应控制饮食，加强运动，减少碳水化合物、脂肪的摄入，多吃水果、蔬菜和富含粗纤维的食物，调整生活方式。
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2021-09-29 07:23
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