黑苦荞怎么喝减肥
2021-09-29 2人回答
健康咨询描述：黑苦荞怎么喝减肥
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
使用温开水冲泡苦荞茶后直接喝就可以起到减肥的作用。苦荞茶是生活中比较常见的一种茶类，里面含有较多种的氨基酸和膳食纤维，摄入到人体之后可以促进胃肠道的蠕动，并且也有利于排便。少量的服用苦荞茶就可起到增强饱腹感的作用，这样就可减少其他食物的摄入，胃肠道快速蠕动有利于排出肠道内的垃圾和毒素，所以可以起到减肥的作用。
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2021-09-29 06:46
其他答案 (1)
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
首先大家需要准备几片柠檬片，需要柠檬片和苦荞茶一块泡着喝，取苦荞茶10g，柠檬片2片即可。然后将苦荞和柠檬片放在茶杯里，用沸水冲泡，然后盖上盖子，焖5分钟左右即可饮用，如果条件允许，熬煮会效果更好。此茶建议大家不要每天饮用，一周最好不要超过四天，每天早上空腹喝即可，而且这种茶可以代替我们平时喝的普通茶水
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2021-09-29 07:57
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