怎样的早餐才是比较均衡的呢？
2021-09-29 2人回答
性别：男
健康咨询描述：怎样的早餐才是比较均衡的呢？
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满意答案
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
早餐要多吃高蛋白，高维生素的食物，比如说鸡蛋，牛奶，粥类，蔬菜，水果，会好一些，早餐吃的好，中餐吃的饱，晚餐吃的少，养成良好的饮食习惯对身体有好处
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2021-09-29 10:22
其他答案 (1)
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先建议还是要注意吃的营养均衡一些，营养要全面，蔬菜水果，这些食物都要搭配着吃，要吃点粗粮谷物吃点燕麦，喝点牛奶，吃点鸡蛋都是可以的，早餐是很重要的。
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2021-09-29 07:11
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