钙在人体中起着什么作用？
2021-09-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：钙在人体中起着什么作用？
满意答案
-
- 李恬 副主任医师
- 首都医科大学附属北京天坛医院
病情分析：
你好，钙对人体的作用主要是能够使骨密度适宜，能够避免出现骨折和骨质疏松等。通过补充机体的钙能够使人体的骨骼变得健康起来，补钙之后为了促进钙的吸收，需要多补充一些富含维生素D的饮食。另外，钙离子还能够起到使血液凝固的作用，并且能够维持心脏和肌肉收缩。在平时应当摄入合理的钙元素，可以通过食物补钙和药物补钙。建议补钙期间要多晒太阳，以促进钙元素的吸收和利用，以缓解患者低钙的体质。
投诉
2023-02-09 08:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识