薯类食物怎么吃营养价值高？
2021-09-29 1人回答
健康咨询描述：薯类食物怎么吃营养价值高？
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
像薯类的食物它是属于淀粉成分比较高，但同时它又属于一个粗粮，如果您经常便秘的情况下，建议您去炒着吃，煮着吃，通着吃炸着吃，其实都是可以的。但是不要一次性吃太多，容易引起腹胀。
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2021-09-30 08:21
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