一顿不吃就胃痛怎么减肥
2021-09-29 2人回答
健康咨询描述：一顿不吃就胃痛怎么减肥
免费咨询
满意答案
-
- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
减肥不主张节食减肥，可以在饮食方面下功夫，控制每天的进食热量，多食新鲜水果蔬菜，进食含有维生素及优质蛋白的食物，少吃高热量食物，配合有氧运动，达到减重的效果。
投诉
2021-09-29 10:28
其他答案 (1)
-
- 王茹 主任医师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
你好，您的问题是这样的，根据您的描述。一顿不吃就胃疼，怎样减肥？建议你规律饮食的，按时就餐的。吃78分饱的。需要。少吃油炸食品和含脂肪类高的食物的，少吃甜食的，少吃糖油面，混合性食物的，它们的热量偏高的，不利于体重的控制的，同时尽量避免久坐的，餐后适量运动的。
投诉
2021-09-29 09:28
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识