孕期多运动有什么帮助益处

病情分析：
孕期适量运动防止引起肥胖体重增加过快，容易出现妊娠合并症，多运动能促进胃肠蠕动，防止下肢静脉曲张，防止便秘，防止痔疮，适当运动对以后顺产也有好处的

病情分析：
孕妇在怀孕期间还是需要适当进行运动的，虽然运动可以有效的提高机体的免疫功能，但是如果患者目前在出现先兆早产的情况下，还是不要多进行运动的，以免导致早产的发生，一般需要多进行休息。

病情分析：
我已经仔细看了你病例的情况，根据你目前的情况来说，你这个在怀孕早期的时候适当的注意休息，不要剧烈的运动，避免引起流产之类的。

指导意见：
据你目前的情况来说，你现在怀孕多长时间了？如果要是早期的话，就适当的休息，避免性生活，注意多晒太阳，增加身体的抵抗力，对钙的吸收也好，在怀孕中期，适当的运动就可以了，不要剧烈运动。