晚上出门散步怎么减肥
2021-09-29 2人回答
健康咨询描述：晚上出门散步怎么减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
晚上出门散步可以走得快一点，时间久一点，可以达到减肥的作用。如果晚上散步速度又慢，时间又短，那么是不能起到减肥的作用的。减肥期间，饮食也要注意。
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2021-09-29 13:54
其他答案 (1)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你想减肥的情况下，要控制饮食，多锻炼，晚上散步，如果你达不到一定的热量代谢是不能够达到减肥的，所以说必须控制饮食，之后多锻炼能够达到减肥的效果，一定要观察病情变化，注意各方面饮食调理。
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2021-09-29 12:59
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