女人补气养血吃什么食物好
2021-09-29 2人回答
性别：女
健康咨询描述：女人补气养血吃什么食物好
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满意答案
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- 朱海燕 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
女生补气补血的最佳食物是红糖红枣，女性补气补血是动物肝脏，桂圆以及红枣。还可以在饮食上多吃西红柿，红萝卜，驴肉，乌鸡，牛羊肉，菠菜，苹果，葡萄，以及木耳等食物。
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2021-09-29 13:46
其他答案 (1)
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- 李春一 主治医师
- 保定市第一中医院
指导意见：
可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆，红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动，避免熬夜。祝您康复！
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2021-09-29 17:47
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