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怀孕后总是失眠多梦怎么回事

2021-09-29 2人回答

性别：女

健康咨询描述：怀孕后总是失眠多梦怎么回事

满意答案

病情分析：
怀孕之后总是失眠多梦，这种情况应该及时调整自己，保持睡眠环境的安静和卫生，平时要养成定时睡眠的良好习惯，不要熬夜，在饮食上，要以清淡营养为主，不要吃辛辣刺激性的食物，睡前可以喝杯温热的牛奶，可以听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。

投诉 2021-09-29 18:31

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你描述的这些问题，怀孕之后总是失眠多梦，首先考虑营养不良气血虚，植物神经功能紊乱的原因。

指导意见：
由于引发失眠的原因很多，怀孕之后出现失眠多梦应该到正规医疗机构进行常规检查，避免长时间失眠影响胎儿发育，平时应该养成良好生活习惯，合理膳食营养平衡劳逸结合，遇到事情多和家人沟通交流，必要时在医生指导进行调理的。

投诉 2021-09-29 15:21

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