吃烀土豆拌茄子减肥吗
2021-09-29 1人回答
健康咨询描述：吃烀土豆拌茄子减肥吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
吃胡土豆拌茄子是不可能减肥的，因为土豆属于淀粉类食物，如果吃得偏多的话，热量其实也挺高，所以如果想减肥的话，需要多吃绿叶蔬菜，芹菜，菠菜，油菜，韭菜，木耳，蘑菇等等再加上三餐搭配适量的优质蛋白，最后少吃淀粉类食物，包括土豆地瓜，米饭，馒头等等都要少吃，这样才能有效的减重
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2022-10-15 21:00
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