2021-09-29 2人回答
健康咨询描述:怎么减肥速度快呢
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病情分析:
减肥无外乎一句话:管住嘴,迈开腿。想要快速减肥就是要严格控制好饮食,同时要加强运动锻炼,也可以配合一些其他的减肥方法共同调理。比方说喝一些有利于减肥的茶,普洱茶或者是应用一些荷叶茶,同时也可以配合进行减肥按摩,或者是进行减肥针灸等共同治疗。每天要增加运动强度,可以适当的进行跑步或者是跳绳,或者是进行跳舞,运动量越大,越有利于促进体重的下降,越有利于脂肪的燃烧。
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病情分析:
想要减肥迅速,首先要注意饮食和运动。不吸烟喝酒,尽量的将症状控制到最佳状态,再有必须要坚持。无论什么样的减肥方法都要配合饮食以及运动,可以考虑进行一些减肥药的口服和中成药的口服。