2021-09-29 1人回答
健康咨询描述:吊单杠对腰椎病有好处吗
满意答案
病情分析: 经常做平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑,也可以选择单杠悬吊锻炼。都能够增加腰椎关节稳定,增加腰部肌肉力量,如果患者的体能状态比较好,也可以考虑全身性的锻炼方式,其中效果比较好的可以选择游泳
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