为什么人要失眠啊？
2021-09-30 2人回答
性别：女
健康咨询描述：为什么人要失眠啊？
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
人出现失眠是一种比较常见的现象，他可能和个人的性格以及个人的生活习惯或者是社会心理因素刺激，或者是睡眠环境的影响有关，也可能是一些慢性的疾病所导致
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2021-10-01 13:02
其他答案 (1)
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- 崔亚玲 二级心理咨询师
- 咨询：21958人
病情分析：
失眠的原因是比较多的，比如说生理因素。年龄增大，疲劳过饥过饱，过度兴奋，慢性疾病等等。遗传因素。部分顽固性，特发性失眠存在着遗传倾向。环境因素。比如室内的强光噪音，过冷过热等等。
指导意见：
心理因素。比如正经历的急性应激或生活实践后出现已过性兴奋，焦虑，精神紧张等。或者是不良的睡眠习惯。比如睡前过多的运动饮食。过度用眼用脑等等。
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2021-09-30 06:56
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