月经期吃什么能减肥吗
2021-09-30 2人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期吃什么能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
女性在月经期间食用，主要是选择多喝水，多吃一些当季节的新鲜水果，蔬菜以及富含纤维素的食物。因为这些食物的话，本身可以补充身体所需的多种维生素以及微量元素，同时还可以促进肠胃的蠕动，保证大便的通畅，把肠道内的宿便以及毒素排除干净，进而达到减肥的目的
投诉
2021-09-30 08:54
其他答案 (1)
-
- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
并不是说月经期吃什么就能够达到减肥效果，而是说月经期应该保持良好的饮食习惯，比如说多吃蔬菜搭配，上一些粗粮，适当饭后补充些水果，等少食多餐，不要暴饮暴食，同时烹饪方式的话注意低盐低脂低油，这样的话能够控制好每天热量的摄入量，同时能够保证营养。
投诉
2021-09-30 09:24
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识