2021-09-30 2人回答
健康咨询描述:脸色灰暗有黄褐斑怎么办
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指导意见:
面色暗黄有斑,大多是由于气血不足或生活不规律所致。推荐:你可以多吃一些柠檬,橘子等富含维生素C的水果,既能淡化斑点,又能使皮肤白皙。此外可将红枣、红豆与红糯米同煮粥,由内而外养颜,还可多加运动,促进血液循环。
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病情分析:
皮肤暗黄有斑这种情况,一般是皮肤衰老的表现。对于这种情况的治疗,可以选择食疗的方法,比如可以食用大红枣,有一种民间的说法叫每日三颗枣,终生不显老。枣子里含有相当丰富的人体必需维生素,有研究表明,连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药类快三倍以上。因此大枣就有了天然维生素的美称,具有一定的补气养血、健脾养胃、养神安神、滋补壮阳等医药价值。对于皮肤黄褐斑效果也非常显着。另外,睡前多喝牛奶,牛奶是美容的营养品,睡前喝还有促进睡眠质量,睡个好觉的作用。多吃番茄也有一定的美白祛斑功效,可以弥补维生素C使肌肤美白还能抗衰老。