老年人晚上不宜吃什么食物？
2021-09-30 2人回答
性别：女年龄：72岁
健康咨询描述：老年人晚上不宜吃什么食物？
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满意答案
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
老年人在日常生活中应合理膳食，宜吃一些蛋白质，维生素，矿物质丰富的食物，应多吃一些营养易消化的食物，在晚上不要吃油腻性大的食物，高胆固醇食物，不要吃油炸食品，应清淡饮食。
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2021-09-30 10:59
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
你好，老年人晚上不宜吃油腻的食物，吃了过多油腻的东西可能会增加胃肠的负担，可能会出现消化不良，所以会影响睡眠。少吃一些不易消化的东西，不能暴饮暴食。
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2021-09-30 10:23
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