怎么排油才能减肥
2021-09-30 2人回答
健康咨询描述：怎么排油才能减肥
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
关键是油脂怎么也排不出来的，没有排泄的通道。减肥的过程就是消耗体内储存脂肪的过程，脂肪只能通过消耗产生热量才会减少，从而达到减肥的目的。
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2021-09-30 11:05
其他答案 (1)
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
在进行排油减脂方面的减肥时，要注意着以下三个问题。第一，适当的运动。常见的运动，比如慢跑，游泳等都可以有效的减轻机体的脂肪以及油脂率。第二，营养的均衡。在减肥的过程中，也要保证机体中必要的营养摄入。并且可以通过使用清淡油脂率较低的食物进行排油减脂。第三，避免刺激性食物。在减肥过程中，最主要的障碍可能就是各种美食
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2021-09-30 13:12
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