22岁女还可以长高吗
2021-09-30 3人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：怎么激活骨骺和软骨，做什么动作，吃什么，牛奶有用吗
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满意答案
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- 张鑫 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，如果骨垢线已经闭合的话，那么就没什么用了。可以到医院去做一个放射线的检查，看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合的话，可以吃点牛奶骨头汤，适当的跳高，做一做引体向上等运动。
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追问 2021-09-30 15:35
2021-09-30患者追问
做什么动作可以激活骨骺和软骨吗
2021-09-30医生回复：
你这个年纪如果闭合的话，基本上没有什么运动可以激活。
2021-09-30患者追问
真的假的，真的话做什么动作可以长高
2021-09-30医生回复：
那你这个还是有一点希望的，平时的话多做一些跳跃运动，比如说跳高或者是拉伸单杠，多吃点含钙的食物。
2021-09-30患者追问
钙?比如说，什么拉伸运动比较好
2021-09-30医生回复：
可以适当的吃点钙片，一般的牌子都是可以的，也可以打打羽毛球，篮球，排球，乒乓球，跳绳。
其他答案 (2)
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- 宋凌云 副主任医师
- 鹤岗市妇幼保健院
病情分析：
吃牛奶是可以补充蛋白的，22岁通常来讲已经过了生长发育的年龄，几乎是不会出现在生长的状况的，所以不要乱吃一些增高的药物来继续增长，可能会对身体带来其他负面的影响。
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2021-09-30 15:39
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- 马延博 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
正常情况下22岁的女性但身高是无法再继续长高，人体的身高不是能够无限增长的，能够长高的前提条件是骨骺没有闭合才可以，22岁的女性一般来说骨骺早已闭合多年，如果骨骺闭合再做运动和靠食物都无法奏效。
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2021-09-30 15:36
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