上半身壮怎么减肥
2021-09-30 1人回答
健康咨询描述：上半身壮怎么减肥
免费咨询
满意答案
-
- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥的金标准，控制饮食，适当的体育运动，不要吃过多油腻的食物，多食新鲜水果蔬菜，控制每天的热量，运动可以做仰卧起坐，可以很好的锻炼上半身，还可以游泳，游泳对手臂和肩膀有较大的协调性，有效的减少上半身的赘肉。
投诉
2023-01-04 09:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识