阳虚体质的胖子怎么减肥
2021-09-30 2人回答
健康咨询描述：阳虚体质的胖子怎么减肥
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
想要彻底尽快的改善阳虚体质，最重要的莫过于运动了，运动能让人思想单纯，积极向上，忘掉不快，调动全身活力。阳虚者多进行自己喜爱的户外运动，并长期坚持，以自己的身体条件和兴趣为原则，不要大量出汗。
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2021-10-01 06:43
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
阳虚体质的人想减肥的话，首先你应该控制好饮食，多吃蔬菜搭配上粗粮，然后多补充一些蛋白质食物来增强体质，然后的话就是每天进行有氧锻炼，增加身体代谢消耗以及及时补充适量的水分，调节体内代谢平衡。
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2021-10-01 09:55
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