2021-09-30 1人回答
健康咨询描述:更年期症状怎么自愈
满意答案
病情分析: 可以通过心理疏导,是绝经过渡期妇女了解绝经过渡期的生理过程,并以乐观的心态相适应,必要时选用适量镇静药以助睡眠,谷维素有助于调节自主神经功能,鼓励建立健康的生活方式,包括坚持身体锻炼健康饮食,增加日晒时间,摄入足量蛋白质及含钙丰富的食物,预防骨质疏松
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