2021-10-01 1人回答
性别:男
健康咨询描述:常食山药的好处有哪些?
满意答案
病情分析: 经常吃山药,对身体也有好处,山药含有黏液蛋白有降低血糖的作用,里面也含有大量的膳食纤维素,可以增加胃肠道蠕动,使肠道内的垃圾和毒素排泄出来。一般山药可以炖鸡或者煮着吃。
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