有哪些食物可以提高记忆力？
2021-10-01 2人回答
性别：男
健康咨询描述：有哪些食物可以提高记忆力？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
想要提高记忆力，可以吃一些奶制品，豆制品，平时要吃一些富含蛋白质，维生素，软磷脂，亚油酸，还有钙铁锌等微量元素矿物质的食物，比如蛋黄，大豆油，玉米油，芝麻油。
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2021-10-01 08:10
其他答案 (1)
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
指导意见：
有很多食物有增强记忆力的作用，比如菠萝含有丰富的维生素C，微量元素锰，具有提神提高记忆力的作用，以及鸡蛋中的蛋黄，菠菜，豆类，荞麦，坚果类的食物，还有鱼类，贝类，牛奶等食物。
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2021-10-01 10:42
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