虚胖怎样减肥提高免疫力
2021-10-01 1人回答
健康咨询描述：虚胖怎样减肥提高免疫力
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
每天坚持运动锻炼是最有效的减肥方法，同时通过运动锻炼也可以增强自己的免疫力，在减肥的过程中，还要控制好每天的饮食总量，每餐吃到七八分饱为止，日常生活中要补充新鲜的蔬菜和水果，确保身体的营养均衡。
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2022-11-02 22:03
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