2021-10-01 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:一米八体重170胸部看起来很大怎么回事,是激素问题吗?还是肥胖激素吃药能好吗
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病情分析:
身高180厘米,标准体重应该是75公斤,体重达到了170斤,出现了胸大还是由于肥胖引起的一般没有吃过激素的病史,肥胖会导致胸部增大,建议可以做一些扩胸运动以及做引体向上,俯卧撑等。
好的谢谢医生,那有没有饮食方面的建议呢
不要吃油腻的食物,比如油条,油炸糕。
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指导意见:
:,1.每天坚持20个俯卧撑,不要间断,为了健美体型,拼了2.平躺手举哑铃,小臂微曲,不要太用力,仅仅只是起到拖住的作用,然后双臂水平,往上打开放下,尽量用到胸部的力量,要感觉到胸部肌肉被拉扯,持续20次每天坚持,相信你会有个完美的胸部
谢谢,那有没有饮食方面的建议呢
建议饮食多吃蔬菜水果,营养单配