束腰减肥怎么做
2021-10-01 2人回答
健康咨询描述：束腰减肥怎么做
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
束腹在每天饭后半小时及排尿之后戴上，就寝前取下。用双手将两侧的肉往肚子中间拢，再把下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，从耻骨开始缠绕束腰，绕到尾椎骨的高度即可。缠绕过程中注意将束腰带扯平，这样束腰带才不会滑动，能达到更好的瘦身。束腰对腰身减肥有一定的作用，但是没有决定性作用，想减肥的话还是要控制饮食，多多锻炼。束腰最好少用，如果扎的过紧就会导致腹内的压力增高，长久以后会使消化系统的功能降低，也会勒紧肌肉，会改变内脏的位置，从而引起一些慢性疾病，并影响进食的量和呼吸困难。
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2021-10-01 13:46
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
病情分析：
指导意见：1、平卧时，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适位置。2、站立时，尽量挺直腰部，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适的位置。
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2021-10-01 15:25
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