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心态不好该怎么调节？

2021-10-01 2人回答

性别：女年龄：59岁

健康咨询描述：为啥有些人心态那么好，有些人心态不好呢？心态不好玩怎么办！

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的这种问题，有一些人心态比较好，而有一些人心态比较差，这种情况可能和个人性格有关的，心态不好需要通过自我进行调节心态缓解的。

指导意见：
心态不好的患者平时多参加一些有意义的集体性活动，多户外进行有氧运动，平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，多选择自己平时感兴趣事情做分，遇到事情多和家人朋友交流，避免长时间藏心里面给自己添加压力的。

投诉 2021-10-01 17:10

其他答案 (1)

病情分析：
你好，看你的描述，你想知道为什么有人心态好，有人心态不好，这很正常的，就像一些东西一样，有人就感觉很好，有人就感觉一般，甚至不好一样

指导意见：
心态不好了，自己要学着调整，多做一些自己感觉有兴趣，有意义的事情，多运动，多跟朋友交流，实在不行，就需要通过心理咨询进行干预

投诉 2021-10-01 17:13

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