黑眼圈很重，眼袋大，整个人看起来很憔悴，才17岁

病情分析：
你好，睡眠障碍和黑眼圈一样也是好几年了吗？可以通过保健品改善一下，但是最主要还是需要找一下引起睡眠障碍的原因，比如是不是有什么生理原因，还是饮食药物的原因，还是精神紧张等等引起，这些都需要进一步交流沟通。

指导意见：
你好，睡眠障碍可以尝试保健品，比如中药的安神补脑液或者乌灵胶囊，西药可以尝试褪黑素，这些都是保健品，没有成瘾性，但是要找一下引起这么多年睡眠障碍的原因，有没有伴随着情绪低落，兴趣减退等情绪上的变化，如果有，要到精神科进行面诊，相关检查以后明确情况。同时要调整心态，要注意改善生活方式。在睡觉前也可以尝试泡泡脚，听听舒缓的音乐，带一个热敷眼罩来促进睡眠。