2021-10-01 1人回答
健康咨询描述:运动过度会影响减肥吗
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病情分析: 过度运动不一定能减肥,如果过度运动会使人体处于极度疲劳的状态,对于减肥会出现适得其反效果。运动能起到减肥的效果,但是需要长时间的坚持。通过运动可以燃烧体内的脂肪,可以使局部的脂肪快速的融资和分解减少脂肪的堆积,达到瘦身的效果,但是长时间的过度运动会影响到身体的健康。
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