脸上有黄褐斑要怎样调理
2021-10-01 2人回答
健康咨询描述：脸上有黄褐斑要怎样调理
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满意答案
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- 牛蔚露 副主任医师
- 河南中医药大学第一附属医院
病情分析：
如果脸上有黄褐斑首先平时外出时应做好防晒工作，避免皮肤受到紫外线的强烈照射。饮食方面尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，平时不要喝浓茶，浓咖啡，有利于皮肤恢复。
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2021-10-01 15:46
其他答案 (1)
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- 贾垚 副主任医师
- 山西医科大学第一医院
指导意见：
黄褐斑的调理方法包括：1.保持愉快的心情：中医认为，肝火旺，肝郁气滞，是黄褐斑的诱发因素。平时要保持心情舒畅，调整心态，对黄褐斑的调理帮助较大；2.保持良好的生活习惯：避免熬夜，保证充足的睡眠；适当锻炼，增加抵抗力；3.改善饮食习惯：多食新鲜蔬菜水果，补充维生素C，有利于淡斑；4.注意防晒。
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2021-10-01 15:57
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