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我23岁，有时候经常晚上打灰机，一天一次，

2021-10-01 2人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：我23岁，有时候经常晚上打灰机，一天一次，总是控制不了，一到晚上小弟弟硬的让我难受睡不着，第二天又头晕晕的没有精神，我该怎么办？

满意答案

病情分析：
长期过度的手淫，不但容易导致阳痿早泄，还会影响整个身体健康状况，目前出现这种症状，应该与你长期过度手淫有一定的关系，我建议您再戒掉手淫的基础上，加强体育锻炼，可以每天坚持跑步，或者是做提肛运动，注意营养物质的补充，平时不要熬夜

投诉 2021-10-01 17:55

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据描述的情况，年轻人经常手淫的话，容易导致阴茎勃起功能障碍或者早泄的。建议下决心纠正坏习惯，平时多锻炼身体，增强体质，均衡营养，不要偏食，可以进行仰卧起坐俯卧撑锻炼，也可以进行下蹲运动提肛训练，应该能够好转的

投诉 2021-10-01 17:18

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