怎么在两天内快速减肥
2021-10-01 2人回答
健康咨询描述：怎么在两天内快速减肥
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥并没有什么捷径可取，一定要通过合理的控制饮食，坚持有效的体育锻炼来进行减肥。并没有什么两天内快速减肥的方法，如果快速减肥，也有可能会导致皮肤松弛，而且极易反弹。
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2021-10-01 21:24
其他答案 (1)
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
可以控制饮食和增加运动次数在两天内快速减肥，肥胖不是一两天形成的，减肥是需要一段时间的，在减肥的时候不要过于着急，要改善不良的饮食习惯，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要控制好自己的饮食习惯，要做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的良好习惯。在减肥的时候要保持一个愉快的心情，还要增加自己的运动次数，在运动的时候要持之以恒
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2021-10-01 21:59
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